دوران بارداریهفته سیزدهم بارداری

وضعیت بدن مادر در هفته سیزدهم

در اکثر خانمهای باردار عوارض اولیه وضعیت بدن مادر در هفته سیزدهم (مانند تهوع صبحگاهی) از بین می روند. با این حال در برخی موارد، سوزش معده جای تهوع را می گیرد. هرچند تا تولد نوزاد شما چندین ماه باقی مانده است. اما ممکن است سینه های شما در حال تولید کولوستروم یا آغوز باشند. یک ماده بسیار مغذی که غذای کودک شما را در روزهای اول تولدش تامین می کند. در حالی که تا جاری شدن شیر از سینه ها زمان زیادی باقی مانده است.

همچنین بسیاری از زوجها در سه ماهه دوم شاهد افزایش میل جنسی می باشند. زیرا حالت تهوع کاهش یافته و انرژی بدن افزایش می یابد. ممکن است احساس کنید کمی فراموش کار شدید. اما این موضوع نگران کننده نیست و بعلت تغییرات مغز در دوران بارداری است پس نگران نباشید. بدلیل افزایش فشار خون ممکن است برخی ممکن است دچار خونریزی بینی و یا مسدود شدن گوش شوند ولی جای نگرانی نیست. اگر در این هفته با پزشک خود ملاقات کنید، احتمالاً او قادر به احساس رحم شما در بالای نیمۀ پایینی شکم شما خواهد بود. همزمان رحم شما به رشد خود ادامه داده و کلیه فضای لگن را پر خواهد کرد و از همه طرف بزرگ می شد و به‌زودی شما ظاهر یک خانم باردار را به خود می گیرید.

بارداری شما درست مثل تاثیرش بر سایر قسمت های بدن شما بر دندانها و لثه هایتان اثر خواهد گذاشت. مراقبت از دندان ها طی این ماه های پر از هورمون از سلامت شما و جنین تان محافظت خواهد کرد. نیمی از تمام زنان بارداری التهاب لثه را تجربه می کنند. دندانهایتان را به طور منظم مسواک کنید و نخ بزنید تا مانع ایجاد پلاکت شوید. در برنامه ی غذایی تان حتماً مواد حاوی کلسیم و ویتامین «ث» باشد. زیرا در فاصله ی بین ماه های 3 تا 6 بارداری تان دندانهای جنین شما زیر لثه هایش تشکیل می شود. چنانچه شما در سه ماهه اول ورزش نکرده اید می توانید در هفته سیزدهم شروع کنید (با مشورت پزشک) پیاده روی فعالیت بزرگی برای تمام زنان باردار جهت متناسب کردن اندامتان است.

برچسب ها
مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن