غذا
- دوران بارداری
رعایت رژیم غذایی قبل از بارداری
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می…
بیشتر بخوانید » -
بچهها را مجبور به تمام کردن بشقابهایشان نکنید!
نباید بچهها را مجبور کرد تا بعد از سیر شدن به غذا خوردن ادامه دهند چون امکان چاقی کودکان را…
بیشتر بخوانید » -
هشدار درباره مصرف تنقلات رنگی
بستههای خوراکی و تنقلات، غذاهای آماده و همه آن چیزهایی که این روزها میشود از سوپرمارکتها خرید و خیلی زود…
بیشتر بخوانید » -
هرم غذایی مخصوص کودکان 6-2 ساله
اگر چه کودکان می توانند مقدار انرژی مورد نیازشان را با دریافت غذای کافی تنظیم کنند، ولی سیستمی وجود ندارد…
بیشتر بخوانید » -
ویتامین D و حساسیت غذایی در نوزادان
مطالعات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D در دوران بارداری می تواند عوارضی برای مادر و نوزاد به…
بیشتر بخوانید » -
نمونههایی از مواد غذایی مورد نیاز کودکان یک تا دو ساله
صبحانه باید کامل و مطابق با عادت غذایی کودک باشد و بعد از 8-6 ساعت خواب شبانه میل گردد
بیشتر بخوانید » - تغذیه کودک
نیاز غذایی کودک 6ساله چقدر است؟
تغذیه کافی و مناسب برای رشد و تکامل کودک ، لازم و ضروری است. کودک دو ساله به خوبی می…
بیشتر بخوانید » -
کودکان بد خوراک
بسیاری از کودکان 22 ماهه با میل و اشتیاق غذا میخورند، اما برخی دیگر از آنها بد خوراک هستند
بیشتر بخوانید » - تغذیه خردسال
غذاهای مناسب برای افزایش حافظه کودک
غذاهایی که برای تغذیه کودک انتخاب میکنید بر نحوه عملکرد تحصیلی او تاثیر مستقیم دارد. اگر خواهان تقویت حافظه کودک…
بیشتر بخوانید » - تغذیه کودک
غذاهای مضر برای یادگیری دانش آموزان
تحقیقات اخیر نشان مىدهد که مصرف قند زیاد باعث ایجاد استرس در مغز می شود. براى مثال نیم ساعت پس…
بیشتر بخوانید »